ベビーヨガ＆ママヨガでリフレッシュ！
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松園地区公民館ホールにて
宇部先生と佐藤さんによる ベビーヨガ＆ママヨガを行いました
今回は2組の親子が参加しました☆彡
自己紹介と最近のお子さんの様子を お知らせしてスタートです(^^♪ |
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♪げんこつやまのたぬきさん♪歌いながら お腹のマッサージ！ぼくのお腹も一緒に
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お母さんの小指をギュ～！と握って… からだをゆらゆらゆら…揺らして♪ |
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綿棒の先で耳たぶの刺激！ ★成長ホルモンを刺激できるそうです★ |
抱っこしながら…ゆらゆらゆら☆彡 足のマッサージ☆彡血行が良くなるよ |
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お付き添いのお兄ちゃん！ 輪投げで遊んでみたよ(@^^)/~~~ |
マットを道路に見立てて…GO！GO！ アッ！たいへん！ぶつかるよ～！
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| あかちゃんの発達ついてのお話も参考になった♥あかちゃんとの時間が出来た！ | |
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腰や背中を伸ばして…ママヨガで日頃の子育て疲れのリフレッシュタイムだね♥ |
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じたばた運動で手も足もぶらぶらぶらぶら～！  |
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硬くなった全身がほぐれて気持ち良かった(^^♪  |
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普段あまり体を動かす事が無かったので，とても気持ち良かった♥ |
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思い出しながら…自宅でもやってみて下さいね(^^♪
2023年2月8日 3:26 PM カテゴリー：支援センターブログ